こんにちは、広島でITコーディネータ事業をしている福田哲史です。
今日は年末に受診した健康診断の結果が戻ってきました。
結果は、D…
残念ながら、体の至るところにガタがきているようです。
とはいえ、まだまだバリバリ働かないといけない体。
そこで、早速今日からダイエットをしていこうと決意しました。
目標は72kg。
なにをするにしても、目標を明確に、できれば数値化していくことは大切です。
今日の体重は、80.6Kgでしたので大凡8Kg（8,000g）のダイエットが必要となります。
達成目標は2021年03月末日までにしたいので、ということは残り84日になります。
8,000g ÷ 84日 = 95.2380952g/日（約100g/日）
そう考えると、できそうな気がしてきませんか。
過度な運動をしなくても、ちょっとだけ食べる量を減らしたり、ほんのちょっと運動したら達成できそうな気がします。
これってビジネスでも同じだと思うんです。
最初に明確な目標（できれば数値目標）を立てて、次に達成期日を決める。
最後に割り算して、1日の目標数値まで落とし込む。
ここまですると、今日は何をすべきかが自然と見えてきますね。
こんな感じでぜひ日々の仕事に取り組んでみてください。
きっとなりたい自分に変われます。
（僕も変わってみせます！）
